说到“暮年”，很多人可能会想到那些白发苍苍、步履蹒跚的老者。但你知道吗，暮年其实并不是固定的岁数，它的定义因人而异，因时而异。

小时候，我对“暮年”这个词的理解是模糊的。每当长辈们说起“等到老了，我就在家种种花草，养养鱼”，我总是会好奇地问：“老了是多少岁啊？”他们总是笑着拍拍我的头说：“你还小，不懂。”那时候的我，总觉得“暮年”是个很遥远的事情，离我还很远。

但随着时间的推移，我发现“暮年”似乎并不那么遥不可及。记得有次和爷爷聊天，他突然感慨道：“老了，真的是一眨眼的事。”我笑着说：“爷爷，您看起来可不老啊。”爷爷笑了笑，说：“老了不只是看外表，更多的是看心态。”

是啊，暮年并不是用岁数来衡量的，而是用心态来定义的。有些人虽然年纪不大，但心态已经老了，每天都唉声叹气，觉得生活无趣；而有些人，即使年纪很大，但心态依然年轻，每天都活得充满激情和活力。

说到心态，我突然想起了一个朋友。他是个退休老人，但每天都活得比年轻人还要充实。他喜欢去旅游，喜欢拍照，喜欢和年轻人交朋友。每次见到他，都会觉得他特别有活力，完全不像一个老人。我问他：“您是怎么做到的？”他笑了笑，说：“心态年轻，自然就年轻了。”

是啊，心态年轻，自然就年轻了。无论年龄多大，只要心态年轻，就能活出自己的风采。所以，暮年并不是固定的岁数，而是取决于你的心态。

但话说回来，虽然暮年不是固定的岁数，但每个人还是会有一个“老年期”。这个老年期，不仅仅是岁数上的，更多的是身体和心理上的变化。比如，身体机能下降，记忆力减退，反应变慢等等。这些都是老年人需要面对的问题。

但你知道吗，这些问题并不是老年人的专利。随着生活节奏的加快，很多年轻人也开始出现了这些问题。比如，工作压力大，睡眠不足，饮食不规律等等，都会导致身体机能下降，记忆力减退。所以，我觉得，我们应该更加重视自己的健康，不仅仅是老年人，年轻人也应该如此。

说到健康，我突然想起了那句话：“健康是最大的财富。”确实如此，只有身体健康，才能享受生活，才能做自己喜欢的事情。所以，我们应该多关注自己的身体状况，多锻炼，多保养，让自己的身体更加健康。

当然，除了身体健康，心理健康也同样重要。一个健康的心理，能够让我们更好地面对生活中的困难和挫折，让我们更加坚强和乐观。所以，我们应该多关注自己的心理健康，多和家人、朋友交流，多参加一些有意义的活动，让自己的心灵得到滋养。

总之，暮年并不是固定的岁数，而是取决于你的心态。每个人都会有自己的老年期，但只要我们保持健康的心态和身体，就能活出自己的风采。所以，让我们珍惜每一天，活出自己的样子，享受生活的美好。

最后，我想对大家说：无论你现在多大年纪，都要保持年轻的心态，保持对生活的热爱和追求。因为，只有这样，我们才能活出自己的精彩，才能活出自己的暮年。